Ressourcen können Dinge, Orte, Fähigkeiten, Menschen und vieles mehr sein. Sie helfen uns dabei, uns immer wieder zurück in eine Balance zu bringen und unser Nervensystem zu regulieren. Ressourcen stärken unsere Resilienz und sorgen für mehr Verbundenheit im Alltag.

Die aktuelle Zeit fordert uns alle auf unterschiedlichen Ebenen. Bewährtes geht (vorübergehend) nicht (mehr) und die damit verbundenen Unsicherheiten übertragen sich auch auf unser Nervensystem.

Deshalb schulen wir in diesem Workshop ganz bewusst unser Blick auf das aktuell Mögliche & Machbare. Wir erforschen gemeinsam bereits vorhandene und noch verborgene Ressourcen. Die sehen für jeden Menschen anders aus, sind mal grösser und kleiner und können manchmal auch gar simpel erscheinen. Ihnen gemeinsam ist, dass sie uns von ihnen heraus stärken und nähren. Und uns dadurch mehr Sicherheit für den Alltag geben.

Da mir eine möglichst nachhaltige Wirkung besonders wichtig ist, ist dieser Workshop in zwei Teile gegliedert und auf zwei Abende verteilt: