Sofort für dich verfügbar.
Online Kurse
Diese Formate sind angeleitete Selbsterfahrungsräume in denen ich dich einlade, dein Fundament zu stärken und (Selbst-)Regulation mitten deinem Alltag zu praktizieren. Der Benefit: Mehr Sicherheit in dir.
SOURCE
Keine Veränderung ohne ein Fundament, das dich trägt. Damit du weisst wer und was dich trägt, wenn es mal wieder rüttelt und schüttelt in deinem Leben. Dadurch gewinnst du gleichzeitig auch mehr Lebendigkeit und Freude zurück, denn du setzt deinen Fokus bewusst darauf, was dich wirklich nährt und stärkt.
In SOURCE erwartet dich:
📘 Workbook (PDF) – klar & alltagstauglich
🎥 100 Min Video* – Impulse & Begleitung *in Schweizerdeutsch
🎧 Audio* – zur Integration *in Schweizerdeutsch
SOURCE erinnert dich: Wahre Kraft liegt nicht (nur) in fancy & trendy Tools, sondern in dir – echt und tragend.
Preis: CHF 120
Hier kannst du SOURCE erwerben und sofort damit starten.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu unterstützen.
NOW - connect
In NOW - connect lade ich dich ein, mittels Orientierung wieder mehr Verbindung zum aussen herzustellen. Dies erhöht die subjektiv empfundene Sicherheit und schenkt dir dadurch wieder mehr Verbindung zu und mit dir selbst. Damit du wieder zu dir findest, wenn mal wieder mehr Aktivierung in deinem Nervensystem ist.
Du bekommst:
1 Teaching* *in Schweizerdeutsch
3 verschiedene Audios* zum Download *in Schweizerdeutsch
1 Worksheet zur Integration zum Download
Preis: CHF 50
Hier kannst du NOW - connect erwerben und sofort damit starten. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu unterstützen.
SE Somatic Experiencing® (i.A.)
«Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.» sagt Peter Levine, der Begründer von SE. Mit SE wird deshalb versucht, die durch das Trauma festgesteckte Energie im Nervensystem zu lösen. Dies passiert mit gezielten Interventionen sehr sorgfältig, damit ein Erregungszyklus seinen Abschluss finden und vom ganzen System integriert werden kann. Dadurch kommt wieder mehr Energie in den Lebensfluss. Ich bin aktuell im Training (bis März 2026) und integriere das Gelernte stetig in meine Arbeitsweise.
NI Neurosystemische Integration®
Von Verena König entwickelt. Hier stehen das Bilden, Stärken und Nutzen von Ressourcen, sowie Essenzen aus der Anteile-Arbeit und der Imagination (Arbeit mit inneren Bildern) und die Psychoedukation im Zentrum. Lerne die Sprache deines Nervensystems, sie kann dich bei heilsamen Veränderungen massgeblich unterstützen.
NeuroEmbodied Soul Centering®
Kurz NESC - von Britta Kimpel entwickelt - bietet reichlich Raum um die eigenen Körperempfindungen losgelöst von den dazu gehörigen Gedanken zu erforschen. Ich halte dir dafür den Raum und begleite dich mit feinen Impulsen und Co-Regulation.