Workshops
Stärke deine Selbstfürsorge in einem genussvollen Kreis von Frauen
In diesem vierteiligen Frauenkreis befassen wir uns ausgiebig mit unserer Selbstfürsorge. Was nährt und stärkt dich immer wieder von Neuem? Dafür gehen wir gemeinsam und jede für sich auf ihre individuelle Ressourcen-Reise.
Genussvoller Frauenkreis
Ich öffne und halte einen Raum, in dem wir uns wohlwollend zum Thema Selbstfürsorge als Frau austauschen können. Die Kreise starten wir jeweils mit somatischen Übungen, um im Hier & Jetzt anzukommen (mit verschiedenen Möglichkeiten - je nachdem, was sich in diesem Moment für dich stimmig anfühlt). Für die Kreise bereite ich feine Impulse vor, mit denen wir mitfliessen dürfen. Ein Austausch untereinander kann sehr inspirierend, bestärkend und heilsam sein. Du darfst dabei jederzeit für dich wählen, was du teilen magst oder auch nicht. Wir üben uns im wertfreien und wertschätzenden Zuhören, ohne das alles Gesagte analysiert oder kommentiert werden muss.
Der Frauenkreis findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Frauen statt.
Was du aus diesem Frauenkreis mitnehmen kannst:
- Feine Impulse, zum Nähren und Stärken deiner Selbstfürsorge
- Forschungsfragen für den Transfer in deinen Alltag
- Deine ganz eigene und individuelle Ressourcen-Sammlung
- Bereichernde und bestärkende Begegnungen aus der Gruppe
Daten
Dieser vierteilige Frauenkreis findet an vier Montagabenden von 18.45 - 21.15 Uhr statt:
11. März / 15. April / 13. Mai / 10. Juni 2024
Zwischen den Kreisen bist du eingeladen, im Alltag entsprechend deinen Möglichkeiten zu forschen. Auftauchende Erkenntnisse und Fragen darfst du wieder in den Kreis mitbringen.
Ablauf zur Orientierung* für diese Frauenkreise
18.45 - 19.00 Uhr Ankommen
19.00 - 21.00 Uhr Frauenkreis mit verschiedenen Elementen
21.00 - 21.15 Uhr Ausklang
*Änderungen vorbehalten
Infos zum Raum / Mobilität / WC
Dieser Frauenkreis findet im Herzweg Yogastudio, an der Hauptstrasse 52, in Meggen statt. Der Raum befindet sich im 1. Stock (mit Lift) und es hat verschiedene Sitzmöglichkeiten. Zwei Toiletten befinden sich innerhalb des Studios.
Erreichbarkeit Herzweg Yoga Studio
Bus: Haltestelle Kapelle in Meggen (+ 2min zu Fuss)
Zug: Meggen Zentrum (+ 4min zu Fuss)
Fahrrad: Parkplätze dem Haus Hauses vorhanden
Auto: Kostenlose PP im Parkhaus vom Coop nebenan. Kommst du von weiter her mit dem Auto und hast eine Mitfahrgelegenheit zu bieten? Ich vernetze euch gerne untereinander.
Frauenkreis Wert
260 - 380 CHF für alle vier Abende. Du darfst wählen, welcher Betrag sich für dich stimmig anfühlt.
Inklusive: Getränke und Snacks (mit gf und veganen Optionen)
Der Workshop-Beitrag muss vorgängig via e-banking (IBAN kommt mit der Bestätigung) oder per Twint auf 078 915 22 27 überwiesen werden. Ratenzahlung möglich. Es gelten die AGB.
Mein Angebot – Deine Investition
Voraussetzungen
Für diesen Frauenkreis braucht es kein besonderes Vorwissen. Mein Angebot richtet sich an grundsätzlich gesunde Menschen. Der Workshop ist kein Ersatz für eine therapeutische oder ärztliche Behandlung, kann aber ein Coaching oder eine Therapie ergänzen. Bei Unsicherheiten hierzu, melde dich gerne bei mir per E-Mail oder via +41789152227