Kennst du das?

• Du sitzt ab und zu auf der Palme und weisst nicht, wie wieder runterkommen?

• Du stehst an der Kasse in der Schlange, dabei solltest du doch schon längst woanders sein?

• Zwei Leute im Zug reden (zu) laut, und du könntest ausflippen?

• Du fühlst dich oft getrieben, unruhig oder gehetzt?​ 

Vielleicht weisst du schon einiges über dein Nervensystem – aber das mit dem Regulieren braucht cheibe viel Zeit, die du nicht hast (oder dir nicht nehmen willst). Oder deine Tools funktionieren nicht, wie gewünscht. Eigentlich würdest du doch viel lieber ins Theater, etwas kreatives machen oder einfach ein Buch lesen.