Wie gerne versuchen wir alles mit unserem Verstand zu lösen? Und suchen das Problem und dessen Lösung im Aussen oder bei Anderen? Drücken dabei all die unangenehmen Gefühle weg, in der Hoffnung, dass sie nicht wieder kommen? Das scheint vor allem kurzfristig ganz gut zu funktionieren.

Jahrelang war genau das meine Strategie. Bis ich realisiert habe, dass ich Dinge langfristig nur verändern kann, wenn ich bei mir selbst genauer hinschaue. Durch das Annehmen aller Gefühle habe ich gelernt, dass auch mein Körper und meine Seele zu meinem Sein gehören. Ich arbeite nun mit ihnen zusammen – nicht mehr gegen sie.

Ganz zentral dafür: Die Arbeit mit unseren Nervensystemen. Denn anhaltende Veränderungen passieren nie nur im Kopf, sondern immer auch im Körper.

Das hat alles verändert. Ob bei kleineren Alltagsproblemen oder grösseren Lebensthemen. Ich lebe authentischer und erfahre dadurch viel mehr Zufriedenheit und Lebensqualität im Alltag. Und das möchte ich dir gerne weiter geben. 

Bist du bereit bei dir selbst hinzuschauen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen? Dann freue ich mich sehr, dich dabei zu unterstützen und begleiten.

Alles Liebe